絕大部分人應(yīng)該都知道雪梨能夠止咳化痰，可見(jiàn)雪梨是一種適合在感冒時(shí)食用的水果。其實(shí)雪梨的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它還能夠緩解眼部疲勞，非常適合經(jīng)常使用電腦的人群，能夠有效緩解這類(lèi)人的眼部干澀癥狀。當(dāng)伏案工作一整天之后，這時(shí)候如果我們能吃上一口清甜的雪梨，不僅能夠使身體快速恢復(fù)活力，眼部也不再感到疲憊。

此外，雪梨中含有大量的水分，這些水分足以使肌膚變得更有彈性，而且也能夠讓皮膚的膚色變得更紅潤(rùn)。因此如果你面部泛黃并且時(shí)常感覺(jué)自己的氣色不好，那么可以在日常膳食中加入一些雪梨，相信會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的癥狀有所幫助。

除了這些情況以外，雪梨對(duì)于預(yù)防癌癥也有一定的功效，經(jīng)常食用雪梨能夠加強(qiáng)肝臟的排毒功能，同時(shí)還能阻止心血管上致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，可見(jiàn)在一定程度上有預(yù)防癌癥的作用。而且因?yàn)檠├嬷械乃州^多，且含有粗纖維，所以能夠促進(jìn)腸道消化，故而也能有效預(yù)防結(jié)腸癌。

最后，雪梨還有一點(diǎn)冷門(mén)功效在夏季非常實(shí)用，那便是雪梨具有清熱解毒的作用，在夏季能夠消去暑熱。因此隨著天氣變得越來(lái)越炎熱，如果你時(shí)常感到心中煩躁，無(wú)法專(zhuān)心致志的工作，那么可以準(zhǔn)備一些雪梨在辦公室，相信能派上一些用場(chǎng)。

來(lái)源：光明網(wǎng)