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          1. 果品知識(shí)
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            榴蓮吃多容易起痘?哪些水果易“上火”

            所屬分類(lèi):
            商品種類(lèi): 7
            產(chǎn)品規(guī)格:
            最高價(jià): 14
            平均價(jià): 7
            最低價(jià):
            是否顯示: True
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            經(jīng)常有人問(wèn),哪些水果易上火?要想說(shuō)清楚什么是上火,首先還得先說(shuō)“啥是去火”。其實(shí),說(shuō)水果性寒和去火比較容易理解,可導(dǎo)致腹痛腹瀉等不適癥狀的都?xì)w類(lèi)為性寒和去火,比如吃了梨,腸胃蠕動(dòng)加快,可以理解為去火。相對(duì)于去火來(lái)說(shuō),下面這些癥狀都可歸類(lèi)為上火。

            皮膚變色

            代表水果:柑橘、木瓜

            柑橘類(lèi)水果、木瓜等富含胡蘿卜素,如果一次吃得過(guò)量,或者短期內(nèi)攝入太多,會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)黃皮膚。但大家不用擔(dān)心,只要停止吃含有大量胡蘿卜素的食物,皮膚發(fā)黃的癥狀會(huì)自然消退,對(duì)健康沒(méi)有影響。

            過(guò)敏癥狀

            代表水果:芒果、菠蘿

            很多人一吃芒果或菠蘿,就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,比如嘴唇腫、眼睛腫,甚至整個(gè)臉都腫了。這是因?yàn)?,芒果里的漆酚?lèi)和菠蘿中的菠蘿蛋白酶都是容易導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)。

            起痘痘

            代表水果:榴蓮、菠蘿蜜

            很多熱帶水果的含糖量非常高,比如榴蓮的含糖量超過(guò)15%。起痘痘通常與吃過(guò)多高糖和高脂肪的食物有關(guān)。因此,易長(zhǎng)痘痘的人應(yīng)該少吃榴蓮、菠蘿蜜等高糖水果。

            低血糖

            代表水果:荔枝

            很多人吃完荔枝后會(huì)出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、乏力等低血糖癥狀,也有人稱(chēng)這種現(xiàn)象為“荔枝病”。有研究認(rèn)為,荔枝中含有的次甘氨酸類(lèi)物質(zhì)是導(dǎo)致荔枝病的元兇,這種物質(zhì)會(huì)干擾人體內(nèi)正常的糖代謝,從而導(dǎo)致人出現(xiàn)一些低血糖反應(yīng)。






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