av免费观看,亚洲国产成人无码影片在线,欧美精品亚洲精品日韩专区,国产自卫 香蕉 久久,久热久热无码免费播放

<object id="hcyn5"><option id="hcyn5"></option></object><th id="hcyn5"></th>
<pre id="hcyn5"></pre>
      1. <strike id="hcyn5"></strike>
          <code id="hcyn5"></code>
            <th id="hcyn5"></th>
          1. 果品知識(shí)
              Fruit Knowledge
            • Rtcently to do
            關(guān)注我們、關(guān)注前沿

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            所屬分類(lèi):
            商品種類(lèi): 5
            產(chǎn)品規(guī)格:
            最高價(jià): 17
            平均價(jià): 5
            最低價(jià):
            是否顯示: True
            推薦首頁(yè): 1

            這么快就進(jìn)入了水果盛產(chǎn)的 5 月,最開(kāi)心的事莫過(guò)于吃吃吃吃吃水果了!

            但無(wú)奈腰包縮水,總想買(mǎi)點(diǎn)又好吃又劃算的水果來(lái)解解饞。

            別急,我們這就來(lái)了!

            這回我們研究了 27 種水果,其中包括蘋(píng)果等 25 種常見(jiàn)水果,以及「水果蔬菜傻傻分不清」的黃瓜和番茄。

            幫你花最少的錢(qián)選到最合心意的水果!接著往下看吧。

            (為什么沒(méi)有榴蓮、山竹、牛油果、火龍果等等等等你最?lèi)?ài)的水果?因?yàn)椤瓫](méi)有數(shù)據(jù)!)

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:giphy.com

            少花錢(qián)吃更多「肉」

            該買(mǎi)誰(shuí)?

            吃水果嘛,當(dāng)然首先要滿足自己「吃」的欲望對(duì)不對(duì)!

            西瓜清涼甘甜,草莓香甜柔軟,葡萄酸甜多汁……我們?cè)?jīng)邊流口水邊思考,到底要怎么把「好吃」的感覺(jué)量化出來(lái),最后發(fā)現(xiàn)自己做不到……

            (歡迎博學(xué)多才的大家提方案,我們?nèi)?zhí)行!)

            于是我們退而求其次,決定研究一下它們的「肉肉」:不管口感如何,能盡量多吃點(diǎn)總是好的。

            (水果一般由可食部和不可食部組成,可食部是指果肉、果汁等能吃的部分,不可食部是指果皮、果核、籽等不能吃的部分。)

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:自己做的

            根據(jù)《中國(guó)食物成分表(第 2 版)》,草莓和番茄的可食部占比都達(dá)到了 97%,黃瓜和李子也都在 90% 以上。

            表現(xiàn)「墊底」的是椰子,一只買(mǎi)回來(lái)的椰青,可以吃的椰肉只占 32%,這感覺(jué)有點(diǎn)虧?。?/p>

            就算你再把椰子水喝完了,大概也只占整個(gè)椰子的 40% 左右,那些只喝椰子水的,真的是……

            其實(shí),一個(gè)完整椰子的單價(jià)在這 27 種水果里面不算貴,只排在第 16 位。但是因?yàn)槟艹缘牟糠郑ㄒ猓?shí)在太少了,所以它的可食部單價(jià)排到了第 6 位……

            因此,如果你想花最少的錢(qián)吃到最多的果肉和果汁,滿足口腹之欲,那么可以優(yōu)先考慮下圖中可食部單價(jià)比較低的水果,比如黃瓜、番茄、蜜桔、柿子和菠蘿。

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:自己做的

            少花錢(qián)補(bǔ)更多營(yíng)養(yǎng)

            該買(mǎi)誰(shuí)?

            滿足「吃」的欲望之后,下一步就要考慮營(yíng)養(yǎng)了。

            我們把水果的主要營(yíng)養(yǎng)素含量分別與可食部單價(jià)做了個(gè)對(duì)比,得到了下面這張圖:

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生團(tuán)隊(duì)

            如果你想花最少的錢(qián)補(bǔ)充最多的不溶性纖維,那么可以優(yōu)先考慮梨和蜜桔;

            如果你想花最少的錢(qián)補(bǔ)充最多的胡蘿卜素,那么可以優(yōu)先考慮蜜桔和番茄;

            如果你想花最少的錢(qián)補(bǔ)充最多的維生素 C,那么可以優(yōu)先考慮棗和柿子。

            不過(guò)在此友情提醒,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素一定要適度哦。

            舉個(gè)例子,假如你一次性補(bǔ)充了太多胡蘿卜素,你就可能變成小黃人(此處特指膚色)。

            性價(jià)比之王居然是……

            我們發(fā)明了一套打分系統(tǒng),分別給這 27 種水果的熱量、不溶性纖維、胡蘿卜素、維生素 C、維生素 E 含量打分,再把這五項(xiàng)得分加總得到「營(yíng)養(yǎng)總分」。

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:自己做的

            從下圖(看不懂也沒(méi)關(guān)系,主要是用來(lái)裝 X 的)可以看到,營(yíng)養(yǎng)總分最高的水果是芒果和獼猴桃;營(yíng)養(yǎng)總分最低的是椰子、龍眼和荔枝。

            最引人注目的水果是櫻桃,價(jià)格雖然「傲視群雄」,但營(yíng)養(yǎng)總分也就只比平均線高了一丟丟。

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:自己做的

            接著我們計(jì)算了 27 種水果的營(yíng)養(yǎng)總分與可食部單價(jià)的比值,發(fā)現(xiàn)性價(jià)比最高的水果居然是……

            黃瓜?。。?!番茄!?。∶劢郏?!柿子!

            這四種水果,不僅營(yíng)養(yǎng)總分高于平均水平,價(jià)格還很便宜,性價(jià)比爆棚。

            我只想說(shuō)兩個(gè)字:買(mǎi)它?。。。?/span>

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:自己做的

            27 種水果誰(shuí)最值得買(mǎi)?蘋(píng)果排名 17,菠蘿才第 5……

            圖片來(lái)源:giphy.com

            不過(guò)我們也發(fā)現(xiàn),性價(jià)比高的水果整體沒(méi)有性價(jià)比低的水果的口感豐富。

            萬(wàn)事總難兩全。性價(jià)比高的不夠「好吃」,「好吃」的性價(jià)比又比較低。具體怎么選購(gòu),還是看大家的需求啦~

            總結(jié)

            ??如果你追求性價(jià)比

            請(qǐng)吹爆:黃瓜、番茄、蜜桔、柿子

            請(qǐng)遠(yuǎn)離:楊梅、枇杷、椰子、荔枝、櫻桃、龍眼

            并轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)贊收藏留言

            ? 如果你早已實(shí)現(xiàn)所有「水果自由」

            請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)給追求性價(jià)比的朋友

            并在留言區(qū)炫富

            ??如果你熱愛(ài)的恰好是

            性價(jià)比不太高的水果

            請(qǐng)熱愛(ài)下去

            努力生活的你值得這份小小的「奢侈」

            腰包縮水不可怕,至少還有小黃瓜






            來(lái)源:丁香醫(yī)生

            X
            3

            SKYPE 設(shè)置

            4

            阿里旺旺設(shè)置

            等待加載動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)...

            等待加載動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)...

            5

            電話號(hào)碼管理

            • 400-181-3968
            6

            二維碼管理

            等待加載動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)...

            等待加載動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)...

            展開(kāi)